Méditation pleine présence dans la tradition du bouddhisme zen sôtô

HORAIRE DES SÉANCES DE MÉDITATION HEBDOMADAIRES : 

Mercredi de 19h à 20h30 /  Vendredi de 19h à 20h30 /  Dimanche de 9h30 à 11h


CALENDRIER DES ACTIVITÉS PONCTUELLES : 

Déc
14
sam
Découvrir la méditation zen – Porter un regard neuf sur sa vie
Déc 14 @ 17 h 00 min – 20 h 00 min
Découvrir la méditation zen - Porter un regard neuf sur sa vie
Tout au long de notre vie, nous rencontrons tous au travail, en famille … des difficultés existentielles : des relations difficiles, des séparations, des maladies, la vieillesse, la mort. Ces difficultés s’expriment souvent par le stress, la culpabilité, le doute, les angoisses, les colères, le burnout, les maladies psycho-somatiques ou autres …
 
Lors de cette soirée, nous évoquerons comment la pratique de la méditation zen nous aide à porter un regard nouveau sur notre vie.
Les courtes conférences aborderont le thème de l’ouverture du cœur, de la bienveillance selon l’approche bouddhique,  dans un monde où tout n’est pas toujours rose.
Pour un pratiquant de la méditation bouddhique, l’esprit est aussi le cœur, l’essence, l’activité de la vie, la réalité ultime. Comprendre comment il fonctionne, ses différents aspects (le mental, les consciences sensorielles, la conscience universelle…) et comprendre comment l’ouvrir, comment réaliser notre dimension profonde, nous aide dans notre pratique de la méditation et surtout nous apporte un nouveau regard sur les circonstances, difficiles ou agréables, de notre vie.
Ouvrir le cœur, réaliser une profonde empathie avec toutes les existences, notamment les êtres humains, est le moteur de la vie d’un pratiquant de la Voie.

L’atelier et les questions-réponses donneront un aspect pratique qui rendra le tout vivant, concret, documenté.

  • Arrivée à partir de 16h30 – initiation/révision de la posture de la méditation assise *
  • Début 17h00
  • Fin 20h00

PàF : 25 euros (5 euros pour ceux/celles qui ont réglé leur cotisation au centre zen)

* Le centre zen met à disposition des coussins et des bancs de méditation mais si vous en avez un, apportez-le.


Tous les thèmes :

14/9 : L’impermanence et l’interdépendance, les deux lois de l’univers, notre place dans l’univers
12/10 : La construction de notre personnalité, égo fort – égo faible
2/11 : Le fonctionnement de notre esprit, de notre corps
14/12 : L’ouverture du coeur, la bienveillance
../01 : L’ouverture à l’autre, la solidarité, la compassion, l’éthique et la responsabilité


Plus d’infos sur https://zenetmeditation.wordpress.com/

Déc
21
sam
Après-midi couture traditionnelle et atelier “Préceptes bouddhiques”
Déc 21 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Après-midi couture traditionnelle et atelier "Préceptes bouddhiques"
  • Couture : 14h – 16h
  • En parallèle, atelier d’explication des préceptes laïcs, de bodhisattva, dans la tradition zen du Bouddhisme
  • Et préparation du repas du lendemain

PàF : 5 euros (si pas de cotisation mensuelle)

Déc
22
dim
Matinée Repas traditionnel – zazen
Déc 22 @ 9 h 30 min – 13 h 00 min
Matinée Repas traditionnel - zazen
  • Arrivée à partir de 8h45
  • Zazen : 9h30 – 11h00
  • Initiation / rappel sur la façon de manger dans les bols (oryoki) ou Questions-Réponses : 11h30
  • Repas : 12h00
  • Samu rangement / vaisselle : 12h30
  • Fin : 13h00

PàF : 10 euros (en plus de la cotisation mensuelle ou du prix de la séance)

* Inscription nécessaire et au plus tard jeudi soir

Jan
30
jeu
Retraite résidentielle (sesshin) avec le maître zen Taiun JP Faure @ Sint-Pauluscentrum
Jan 30 @ 18 h 00 min – Fév 2 @ 15 h 00 min
Taiun JP Faure, référent du centre zen du Brabant Wallon

Taiun Jean-Pierre Faure

Comme chaque année, l’Association Zen Kanshoji Belgique organise une retraite résidentielle qui sera dirigée par le moine Taiun JP Faure, qui est enseignant du Dharma et abbé du monastère de Kanshoji (France – voir la page « lien » du site). Taiun roshi est également le référent du centre zen du Brabant Wallon (Rixensart).

Elle aura lieu à Rotselaar (près de Leuven) du 30 janvier au 2 février 2020 (arrivée le jeudi 30 au soir).

Cette retraite sera, par ses horaires et enseignements, particulièrement adaptée à la présence de débutants et de nouveaux.

Une retraite zen, c’est pratiquer la pleine présence 24 heures sur 24.  C’est aussi un moment privilégié, accessible à tous, pour approfondir la rencontre avec le soi profond, ainsi qu’avec les autres. 

En voici un court descriptif :

La journée commence à 6h30 par une méditation assise en silence (zazen). Suit une courte cérémonie (expression de notre gratitude à l’univers) puis nous prenons le petit-déjeuner composé de riz et de légumes, ensemble, dans des bols dans le silence. 
Ensuite, nous faisons samu, activité quotidienne désintéressée, au service de la communauté (vaisselle, nettoyage des sanitaires, épluchage des légumes). 
Vient alors un moment convivial où l’on boit le thé/café ensemble et qui sera l’occasion pour Taiun roshi de répondre aux questions ou de faire un enseignement à bâtons rompus.
La matinée se termine par une nouvelle séance de méditation à la suite de quoi nous prenons le repas de midi en silence dans les bols.
L’après-midi commence par une sieste, suivie du samu collectif (nettoyage, épluchage des légumes, etc). 
Nous faisons ensuite un nouveau zazen puis nous prenons le repas du soir. 
La journée se termine par un dernier zazen et on est couché à 22h.

Une attention particulière est portée aux débutants qui reçoivent par exemple une initiation à la façon de manger avec les bols et, si nécessaire, à la posture de zazen.
 
Ceci pour dire que vous y êtes tou(te)s les bienvenu(e)s.
 
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