Méditation pleine présence dans la tradition du bouddhisme zen sôtô

HORAIRE DES SÉANCES DE MÉDITATION HEBDOMADAIRES : 

Mercredi de 19h à 20h30 /  Vendredi de 19h à 20h30 /  Dimanche de 9h30 à 11h


CALENDRIER DES ACTIVITÉS PONCTUELLES : 

Oct
11
ven
Soirée Zazen – soupe – zazen
Oct 11 @ 19 h 00 min – 22 h 00 min
Soirée Zazen - soupe - zazen
  • Zazen : 19h00 – 20h15 (arrivée à partir de 18h30)
  • Soupe : 20h45 – 21h15 (inscription au plus tard mercredi soir)
  • Zazen : 21h30 – 22h15

PàF : 3 euros (en plus de la cotisation mensuelle ou du prix de la séance)

Oct
12
sam
Découvrir la méditation zen – Porter un regard neuf sur sa vie
Oct 12 @ 17 h 00 min – 20 h 00 min
Découvrir la méditation zen - Porter un regard neuf sur sa vie
Tout au long de notre vie, nous rencontrons tous au travail, en famille … des difficultés existentielles : des relations difficiles, des séparations, des maladies, la vieillesse, la mort. Ces difficultés s’expriment souvent par le stress, la culpabilité, le doute, les angoisses, les colères, le burnout, les maladies psycho-somatiques ou autres …
 
Lors de cette matinée, nous évoquerons comment la pratique de la méditation zen nous aide à porter un regard nouveau sur notre vie. La conférence abordera la façon dont nous construisons notre personnalité au cours de notre vie et comment cette personnalité peut nous aider mais aussi nous desservir. L’atelier et les questions-réponses donneront un aspect pratique qui rendra le tout vivant, concret, documenté.
  • Arrivée à partir de 16h30 – initiation/révision de la posture de la méditation assise *
  • Début 17h00
  • Fin 20h00

PàF : 25 euros (5 euros pour ceux/celles qui ont réglé leur cotisation au centre zen)

* Le centre zen met à disposition des coussins et des bancs de méditation mais si vous en avez un, apportez-le.


Tous les thèmes :

14/9 : L’impermanence et l’interdépendance, les deux lois de l’univers, notre place dans l’univers
12/10 : La construction de notre personnalité, égo fort – égo faible
2/11 : Le fonctionnement de notre esprit
14/12 : L’ouverture du coeur, la bienveillance
../01 : L’ouverture à l’autre, la solidarité, la compassion, l’éthique et la responsabilité


Plus d’infos sur https://zenetmeditation.wordpress.com/

Oct
17
jeu
Retraite résidentielle (sesshin) avec le maître zen Hosetsu Laure Scemama @ Menas Centrum
Oct 17 @ 18 h 00 min – Oct 20 @ 15 h 00 min

Hosetsu Laure Scemama

Comme chaque année, l’Association Zen Kanshoji Belgique organise une retraite résidentielle qui sera dirigée par la nonne Hosetsu Laure Scemama , qui est vice-abbesse du monastère de Kanshoji en Dordogne (voir la page « lien » du site)  et la responsable du centre zen de Limoges.

Elle aura lieu à Aalter (entre Gand et Bruges) du 18 au 20 octobre 2019 (arrivée le jeudi 17 au soir).

Cette retraite sera, par ses horaires et enseignements, particulièrement adaptée à la présence de débutants et de nouveaux.

Une retraite zen, c’est pratiquer la pleine présence 24 heures sur 24.  C’est aussi un moment privilégié, accessible à tous, pour approfondir la rencontre avec le soi profond, ainsi qu’avec les autres. 

En voici un court descriptif :

La journée commence à 6h30 par une méditation assise en silence (zazen). Suit une courte cérémonie (expression de notre gratitude à l’univers) puis nous prenons le petit-déjeuner composé de riz et de légumes, ensemble, dans des bols dans le silence. 
Ensuite, nous faisons samu, activité quotidienne désintéressée, au service de la communauté (vaisselle, nettoyage des sanitaires, épluchage des légumes). 
Vient alors un moment convivial où l’on boit le thé/café ensemble et qui sera l’occasion pour Hosetsu Laure Scemama de répondre aux questions ou de faire un enseignement à bâtons rompus.
La matinée se termine par une nouvelle séance de méditation à la suite de quoi nous prenons le repas de midi en silence dans les bols.
L’après-midi commence par une sieste, suivie du samu collectif (nettoyage, épluchage des légumes, etc). 
Nous faisons ensuite un nouveau zazen puis nous prenons le repas du soir. 
La journée se termine par un dernier zazen et on est couché à 22h.

Une attention particulière est portée aux débutants qui reçoivent par exemple une initiation à la façon de manger avec les bols et, si nécessaire, à la posture de zazen.
 
Ceci pour dire que vous y êtes tou(te)s les bienvenu(e)s.
 
Oct
24
jeu
Soirée Conférence – Méditation zen : « la méditation zen pour porter un regard neuf sur la vie, la mort »
Oct 24 @ 19 h 45 min – 22 h 45 min
Soirée Conférence - Méditation zen : "la méditation zen pour porter un regard neuf sur la vie, la mort"

Programme de la soirée :

  • Accueil à partir de 19h45
  • Initiation à la méditation : 20h00
  • Conférence et Questions/Réponses * 
  • Méditation Zazen 
  • Fin : 22h

* La conférence portera d’abord sur les difficultés existentielles (les relations difficiles, la séparation, la maladie, la vieillesse, la mort) qu’on peut rencontrer dans notre vie de tous les jours (au travail, en famille, …).

Ces difficultés s’expriment souvent par la peur, le stress, la culpabilité, le doute, le sentiment d’injustice, la colère, les angoisses, le burnout, les maladies psycho-somatiques ou autres, etc… 

Quel regard porter sur ces difficultés ? Quelle est la juste façon d’aborder les circonstances ? Quel est le sens de notre vie ? 

Nous évoquerons enfin comment la voie de l’Eveil (le bouddhisme, si vous préférez), et notamment la pratique de la méditation zen (le zazen), nous aide à vivre notre vie, en paix avec ce qui nous arrive, en harmonie avec les autres. 


PàF : 10 euros

Nov
2
sam
Découvrir la méditation zen – Porter un regard neuf sur sa vie
Nov 2 @ 9 h 30 min – 12 h 00 min
Découvrir la méditation zen  - Porter un regard neuf sur sa vie
Tout au long de notre vie, nous rencontrons tous au travail, en famille … des difficultés existentielles : des relations difficiles, des séparations, des maladies, la vieillesse, la mort. Ces difficultés s’expriment souvent par le stress, la culpabilité, le doute, les angoisses, les colères, le burnout, les maladies psycho-somatiques ou autres …
 
Lors de cette matinée, nous évoquerons comment la pratique de la méditation zen nous aide à porter un regard nouveau sur notre vie. La conférence abordera le fonctionnement de notre esprit. L’atelier et les questions-réponses donneront un aspect pratique qui rendra le tout vivant, concret, documenté.
  • Arrivée à partir de 9h – initiation/révision de la posture de la méditation assise *
  • Début 9h30
  • Fin 12h00

PàF : 25 euros (5 euros pour ceux/celles qui ont réglé leur cotisation au centre zen)

* Le centre zen met à disposition des coussins et des bancs de méditation mais si vous en avez un, apportez-le.


Tous les thèmes :

14/9 : L’impermanence et l’interdépendance, les deux lois de l’univers, notre place dans l’univers
12/10 : La construction de notre personnalité, égo fort – égo faible
2/11 : Le fonctionnement de notre esprit
14/12 : L’ouverture du coeur, la bienveillance
../01 : L’ouverture à l’autre, la solidarité, la compassion, l’éthique et la responsabilité


Plus d’infos sur https://zenetmeditation.wordpress.com/

Nov
23
sam
Journée zen de pratique et de rencontre
Nov 23 @ 8 h 00 min – 18 h 00 min
Journée zen de pratique et de rencontre
Le centre zen de Rixensart vous propose une nouvelle occasion de pratiquer le zen de façon un peu plus intensive tout en restant décontractée et conviviale.
 
Les samedi 23 novembre, nous organiserons plusieurs séances de méditation entre-coupées de rencontres avec un moine du monastère de Kanshoji qui voue sa vie à la pratique du zen. Il y aura l’occasion de prendre un repas en silence, servi dans la tradition zen. (cf détails en cliquant sur le lien suivant)
 
Le tout dure un jour mais il vous est possible de participer à 1/2 journée seulement. 
Le matin, nous vous accueillerons à partir de 8h00 et nous terminerons à 18h.
 
Si vous êtes intéressé-e à y participer ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous appeler au 0497/66.26.37 ou nous écrire par mail à zenbrabant@gmail.com
 
A bientôt !
 
Déc
14
sam
Découvrir la méditation zen – Porter un regard neuf sur sa vie
Déc 14 @ 17 h 00 min – 20 h 00 min
Découvrir la méditation zen - Porter un regard neuf sur sa vie
Tout au long de notre vie, nous rencontrons tous au travail, en famille … des difficultés existentielles : des relations difficiles, des séparations, des maladies, la vieillesse, la mort. Ces difficultés s’expriment souvent par le stress, la culpabilité, le doute, les angoisses, les colères, le burnout, les maladies psycho-somatiques ou autres …
 
Lors de cette soirée, nous évoquerons comment la pratique de la méditation zen nous aide à porter un regard nouveau sur notre vie. La conférence abordera le thème de l’ouverture du coeur, de la bienveillance dans un monde où tout n’est pas toujours rose. L’atelier et les questions-réponses donneront un aspect pratique qui rendra le tout vivant, concret, documenté.
  • Arrivée à partir de 16h30 – initiation/révision de la posture de la méditation assise *
  • Début 17h00
  • Fin 20h00

PàF : 25 euros (5 euros pour ceux/celles qui ont réglé leur cotisation au centre zen)

* Le centre zen met à disposition des coussins et des bancs de méditation mais si vous en avez un, apportez-le.


Tous les thèmes :

14/9 : L’impermanence et l’interdépendance, les deux lois de l’univers, notre place dans l’univers
12/10 : La construction de notre personnalité, égo fort – égo faible
2/11 : Le fonctionnement de notre esprit
14/12 : L’ouverture du coeur, la bienveillance
../01 : L’ouverture à l’autre, la solidarité, la compassion, l’éthique et la responsabilité


Plus d’infos sur https://zenetmeditation.wordpress.com/

Déc
15
dim
Après-midi couture traditionnelle
Déc 15 @ 14 h 00 min – 16 h 00 min
Après-midi couture traditionnelle
  • Couture : 14h – 16h

PàF : 5 euros (si pas de cotisation mensuelle)

Déc
22
dim
Matinée Repas traditionnel – zazen
Déc 22 @ 8 h 00 min – 11 h 00 min
Matinée Repas traditionnel - zazen
  • Repas traditionnel : 8h00 – 9h00 (arrivée à partir de 7h30)
  • Zazen : 9h30 – 11h00

PàF : 5 euros (en plus de la cotisation mensuelle ou du prix de la séance)

* Inscription nécessaire et au plus tard jeudi soir

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