Méditation pleine présence dans la tradition du bouddhisme zen sôtô

Zazen du matin

GasshoDans notre école, le zazen du matin est traditionnel car il nous permet de nous éveiller au jour et à la vie qui s’active et il influence toutes les existences que nous allons rencontrer au cours de notre journée.

A partir du 3 juin, le zazen sera déplacé au mardi. Il durera de 7h à 8h et sera composé de deux parties entrecoupées d’un kin hin.

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