Méditation pleine présence dans la tradition du bouddhisme zen sôtô

Le ZEN, revenir au calme profond et à l’harmonie par la pratique

Le zen, c’est pratique, concret.
C’est à chaque instant que ça se passe

Etre zen, c’est vivre pleinement et de façon responsable chaque action de notre vie quotidienne. Chaque instant est ainsi éveil, réalisation.

Cette façon de vivre la vie quotidienne, c’est aussi « heijo shin kore dô » de maître Nansen (« L’esprit quotidien est la Voie ») ou « datsu raku shin jin » de maître Nyojô (« Corps-esprit déjà dépouillés »). 

En lire plus à ce sujet sur la conférence donnée par Taiun JP Faure et sur la page Ritualisation de la vie quotidienne du site www.kanshoji.org.


La méditation zen, c’est Shikantaza, seulement assis, totalement assis

Simplement assis dans la posture de Shakyamuni Bouddha lorsqu’il connut l’éveil, sans suivre aucune pensée, sans objet, c’est le cœur de la pratique dans notre école, le recueillement pur et nu.

le zen : est sage celui qui se sait fouIl ne s’agit pas de la méditation dans le sens de réflexion, telle qu’on la conçoit en Occident, mais plutôt de l’absorption méditative. On ne fait qu’un avec zazen, on abandonne, on laisse tomber le corps et l’esprit, c’est-à-dire évidemment tous nos soucis quotidiens, les ruminations mentales, mais également toutes les conceptions que l’on peut avoir sur le zen, le zazen, et on plonge totalement dans l’instant, qui est pure présence, sans rien. On se « dépouille du vieil homme », et on s’ouvre totalement à la réalité d’ici et maintenant.

De tout temps en Inde, les ascètes pratiquaient la méditation, mais ce qui caractérise zazen, c’est qu’il est directement relié à l’éveil du Bouddha, il est l’expression, la réactualisation de cet éveil par la pratique.


Etre zen à chaque instant, dans le Brabant Wallon, en Belgique et en Europe

En plus des séances de zazen, nous organisons régulièrement des activités.
Nous approfondissons ainsi la pratique de zazen, des cérémonies, des repas traditionnels avec bols,
du samu (nettoyage, épluchage, etc) , de la couture et des enseignements.

Pour en savoir plus, consultez la page « Dans notre société d’aujourd’hui, nous devons faire de nos repas notre pratique« 

Nous nous rendons à des retraites et camps d’été à Kanshoji.
En lien avec les dojo de Charleroi-JumetLeuven et Bruxelles–Les Pagodes, le centre zen du Brabant Wallon organise et participe régulièrement à des sesshin (retraites d’une journée ou d’un week-end), dirigées par des maîtres zen ou moine/nonnes de Kanshoji.


La méditation zen, c’est pour qui ?

Le zen est universel. Il s’adresse à tout adulte ou jeune désireux :

  • de trouver une réponse aux problèmes existentiels de la vie (séparations, deuils, conflits, maladie, vieillesse, mort)
  • d’apprendre à lâcher-prise à ses difficultés, ses peurs, ses colères, sa tristesse, ses doutes, son stress, en suivant une approche pratique et concrète, qui relie le corps et l’esprit dans un tout
  • de pratiquer dans un cadre reconnu, soutenu par (et soutenant) les autres

« Qu’est ce que le zen », brochure réalisée par l’Association Zen Internationale (AZI)

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